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Jugosas, deliciosas y dulces - las piñas son frutas muy apetecidas por grandes y pequeños. Y es que, ya sea en ensaladas, jugos, aperitivos, postres o donde quiera que esté incluida, resalta el sabor de esta fruta tropical.

Pero además de ser  deliciosas al paladar, las piñas están cargadas de nutrientes, vitaminas, fibra, potasio, fósforo y calcio. Además, ofrecen una amplia gama de beneficios para la salud, como los que te los detallamos a continuación.


Si bien, lucir un cutis reluciente y suave, es el sueño de la mayoría de las personas, hay muchas otras razones por las que debemos cuidar nuestra piel. Según expertos de The Mayo Clinic, una de las instituciones médicas más importantes del mundo, el buen cuidado de la piel y estilo de vida saludable puede ayudar a retrasar el proceso natural de envejecimiento y prevenir varios problemas de la piel, como el cáncer.

Por lo anterior, podemos asegurar que si queremos lucir jóvenes y radiantes, además de alimentarnos correctamente, hacer deporte y llevar estilos de vida sanos, debemos complementar nuestros cuidados con productos de probada efectividad.

Para alegría de los hondureños, en el país hay una nueva marca que desde su lanzamiento al mercado, se ha ganado la preferencia de los consumidores. Se trata de The Botanist, una innovadora empresa que ha creado una amplia línea de cosméticos de alta calidad, orientados exclusivamente a embellecer la piel.

“La empresa fue creada a mediados del 2014, con el propósito de crear magníficos productos para el cuidado personal, utilizando ingredientes únicos y naturales, generando un impacto positivo en nuestra sociedad”, indica el ingeniero Miguel Molina, gerente general de The Botanist.

Ingredientes únicos y naturales

La marca ofrece más de 30 productos, de las siguientes líneas: jabones sólidos, jabones líquidos, cremas semi-densas, cremas densas, aceites esenciales, velas aromáticas y pastes de baño.

Todos estos productos son elaborados con ingredientes naturales como Zabila (Aloe Vera), Mimosa Tenuiflora, frutas como coco, almendra y toronja  y el aceite de Swa.“El aceite de Swa, también llamado “aceite milagroso” es obtenido de la semilla del árbol conocido como Cedro Macho. El aceite de Swa es uno de los secretos de la naturaleza para la belleza y salud de la piel y cabello. Es un producto 100 % puro, no contiene persevantes ni aditivos y por ser cosechado en el bosque, el aceite de Swa es completamente orgánico”, revela el empresario.

El aceite Swa que utiliza The Botanist, es extraído a través de un laborioso proceso realizado bajo normas de sostenibilidad por mujeres de la biosfera del Río Plátano, en Honduras.


El aceite de Swa  ha sido conocido por los indígenas desde tiempos ancestrales, pues tiene muchas propiedades curativas para la piel. Dentro de estos beneficios podemos mencionar que desintoxica la piel irritada por reacciones alérgicas, comezón, granulados y dermatitis. Regenera las células quemadas, alivia dolores y tensión muscular. Desaparece las manchas en la piel ocasionadas por el sol, piel reseca y ayuda a restablecer el brillo natural y recuperar la humedad perdida. La industria cosmética utiliza el swa para la elaboración de diversos productos como champú, cremas, repelentes, labiales, jabones, velas y tratamientos para el cabello.
Body Butters.
Respaldo y experiencia 

Para asegurar la calidad, los productos de The Botanist son fabricados en Chemexc S de R.L., una empresa que tiene más de 25 años en el mercado y que ha sido reconocida por sus líneas de productos dermatológicos.

“Todos los productos que presentamos al mercado, han sido elaborados bajo estrictas normas de calidad y seguridad; además dedicamos tiempo a la investigación científica de cada producto, para asegurarnos que lo que ofrecemos al publico realmente es algo de calidad”, explica Molina.

Cremas y lociones corporales.
Nuevos productos

Por el momento la compañía está trabajando en la creación de nuevos productos como un jabón de toronja y otro de verbena y miel. Asimismo en un “hand & body wash” de toronja y mandarina y en un body butter de verbena y mandarina.

“Nuestro deseo es seguir perfeccionando nuestros productos y seguir ofreciendo a nuestros consumidores nuevas alternativas para el cuidado de su piel. Hasta el momento nuestro jabon de swa, el butter de toronja, jabon anti-acné y nuestros exfoliantes han sido muy exitosos; esto nos llena de mucha alegría y satisfacción, ya que nos confirma que estamos haciendo las cosas bien”, finalizó el entrevistado.

Donde comprar

The Botanist tiene  dos establecimiento, el primero se encuentra en el City Mall y el segundo se ubica en Cascadas Mall de Tegucigalpa; a futuro la empresa tiene contemplado abrir una tienda exclusiva y colocar sus productos en las tiendas por departamentos más importantes del pais. .Otro plan a futuro, es establecer el sistema de franquicias, para que empresarios tanto nacionales como extranjeros puedan unirse a la compañía y llevar los productos dentro y fuera de las fronteras hondureñas.


Cabe mencionar que como apoyo al talento nacional, especialmente de los jóvenes, The Botanist se ha esforzado por incluir en sus empaques pinturas de artistas hondureños. Como parte de esta iniciativa, en cada temporada las imágenes se renuevan con el trabajo de nuevos artistas. De la misma manera, los pastes de baño, son fabricados por la Fundación Polígono Industrial Copaneco, una institución sin fines de lucro que brinda ayuda social y la papelería de las envolturas de las cajas de regalo, la proveen microempresas, de la ciudad capital.

Además de apoyar a los microempresarios, generar empleo y dinamizar la economía del país, The Botanist está contribuyendo a una mejor calidad de vida de los hondureños.

Pantone, la autoridad global del color, sorprendió desde finales de 2014, al anunciar su elección del Marsala, como el color del año para 2015. Este llamativo color, que destaca por su sobriedad es considerado por la empresa como una auténtica combinación de "sosfisticación y elegancia".

"Así como el radiante orquídea – color del año en el 2014-, alentó la creatividad y la innovación, el Marsala enriquece nuestra mente, cuerpo y alma, exuda confianza y la estabilidad", dijo Leatrice Eiseman, directora ejecutiva de Pantone Color Institute® a través de un comunicado de prensa.

"Al igual que el vino fortificado que da a Marsala su nombre, este tono de buen gusto encarna satisfacción y sobriedad. Además, este tono elegante es universalmente atractivo y se traduce fácilmente a la moda, la belleza, el diseño industrial, muebles para el hogar y los interiores ", agregó Eiseman.

Marsala en la moda

Según lo informado en el mismo comunicado, el Marsala hará su debut en la primavera de 2015 pasarelas más importantes del mundo de la mano de los diseñadores de moda Daniel Silverstain, Hervé Léger by Max Azria y Dennis Basso, quienes desde ya han incorporado este matiz en sus colecciones. “Las cualidades del Marsala son impactantes, pues hacen una declaración elegante de color cuando se utiliza por sí solo o como un acento convincente cuando se combina con muchos otros colores”, detallan los diseñadores.

"Con la creciente popularidad de los estampados florales y rayas, variaciones de este matiz, sin duda, le darán calidez y belleza tanto a las prenas masculinas y femeninas. Marsala es también una opción popular para la joyería y accesorios de moda, incluyendo bolsos, sombreros, calzado y el floreciente mercado de la tecnología portátil", aseguran fuentes de Pantone.

Esta sombra muy varietal combina de manera espectacular con los neutrales, incluyendo taupes y grises cálidos. Debido a sus matices bruñidos, el Marsala es altamente compatible con ámbar, ocre y amarillos dorados, verdes, tanto en turquesa y verde azulado, y el blues en el rango más vibrante.

El marsala es el favorito de las celebridades.
Marsala para la belleza

El Marsala es un color increíblemente versátil para la belleza, pues es atractivo y sofisticado, asimismo es halagador para muchos tonos de piel. En el caso de las sombras de ojos, el Marsala luce exquisitamente con mezclas monocromáticas de colores rosa amelocotonado y brilla en contra de los metálicos. De igual manera combina con una gran gama de combinaciones de colores y es perfecto para lograr el efecto de ojos ahumados. El marsala también luce increíble en los labios y uñas.

Marsala para Interiores

Complejo y con cuerpo, Marsala es un color que proporciona un elemento unificador para espacios interiores. Añade elegancia a cualquier habitación con la incorporación de este color rico y acogedor en piezas decorativas, accesorios y pintura. En lo referente a alfombras y telas, el Marsala se incrementan cuando el color se aplica a las superficies texturizadas, por lo que es una opción ideal para las alfombras y muebles de sala tapizados.

Marsala es un paso natural para la cocina y el comedor - por lo que es ideal para la mesa, pequeños electrodomésticos y ropa de cama en toda la casa. El tono será especialmente importante en la creación de bandas y patrones florales que se encuentran en manteles impresos, vajilla y ropa de cama.


Sobre el color PANTONE del Año

El color de la selección Año requiere una cuidadosa consideración y, para llegar a la elección, Pantone peina el mundo en busca de influencias de color. Esto puede incluir las industrias de la moda y el entretenimiento - incluyendo las películas que están en producción, el mundo del arte, destinos turísticos populares y otras condiciones socioeconómicas. Influencias también pueden provenir de la tecnología, la disponibilidad de nuevas texturas y efectos del color, e incluso los próximos eventos deportivos que capturan la atención de todo el mundo.

Durante 15 años, Color del Año de Pantone ha influido en el desarrollo de productos y las decisiones de compra en múltiples industrias, incluyendo la moda, el hogar y el diseño industrial, así como el embalaje del producto y el diseño gráfico. A través del Marsala, Pantone busca llenar de vida, las prendas, accesorios y todo lo relacionado con el color en este 2015.




¡Estoy recorriendo la ciudad que siempre soñé! Tan inmensa pero acogedora, tan lejana de lo acostumbrado, pero a la vez tan gratamente reconfortante.


¿Es usted de las personas que no sabe cómo disfrutar de las comidas durante estas fechas, sin temer a ganar unas cuantas libras de más? Si la respuesta es sí, esta información le interesa.

Atrás quedó el tiempo en el que había que restringirse de los platos típicos de esta época para no aumentar de peso. La buena noticia es que es posible comer sano y rico al mismo tiempo, esta es la posición respaldada por expertos de la Universidad estadounidense de Cornell, quienes recomiendan el balance a la hora de consumir cierto tipo de comidas, en lugar de restringirse por completo de ellas.
Claudia Arias, especialista en medicina interna y nutrición clínica de República Dominicana, comenta que “no hay alimentos buenos o malos, solo dietas mal balanceadas. La ganancia de peso ocurre debido a un desequilibrio calórico, es decir, cuando las calorías ingeridas son más de las que el cuerpo gasta”.

La especialista agrega que “por ser una época en la que el consumo de alimentos altos en calorías y grasas se eleva, es de suma importancia consumir porciones adecuadas según cada persona y realizar 30 minutos de actividad física 5 veces a la semana. "Restringir el alimento no es la solución”, señala.

Disfrute sin remordimientos

Según la Fundación Británica de Nutrición, en promedio, las personas aumentan entre cuatro y cinco libras de peso en la época de Navidad y Año Nuevo. Dado que tienden a incrementar la ingesta de calorías en alrededor de 500 por día. Esto parece mucho, pero es equivalente a disfrutar de unas papas fritas con algún dip o embutido, previo al plato fuerte y un par de copas de vino tinto.

“Un adulto sano promedio requiere una dieta de 2,000 calorías diarias, es importante que se consuman porciones balanceadas de los diferentes grupos alimenticios”, destaca Arias.

La especialista menciona que, una porción es la cantidad de un alimento que tradicionalmente se come en un tiempo de comida (desayuno, almuerzo o cena). Agrega que los tamaños de las porciones requeridos para cada persona van a depender de varios factores, entre ellos, el peso, la edad, la talla, el sexo y el nivel de actividad física que realiza. Para determinar las necesidades personales, es fundamental consultarle primero a un médico o nutricionista.

No renuncie al dulce

Esta época navideña se caracteriza por los alimentos dulces. ¡Tampoco tiene que renunciar a ellos!
La clave está en la moderación, por ejemplo, si va a disfrutar de esos dulces, programe su alimentación de manera que ese día coma más frutas y vegetales, de manera que se sienta satisfecho y esos antojos no lo lleven a cometer abusos. La otra opción son los postres endulzados con edulcorantes no calóricos como el aspartame.

Precisamente, la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA por su sigla en inglés), dio a conocer esta semana los resultados de sus últimos análisis realizados a este alimento. Las conclusiones revelan que el aspartame es seguro.
Los expertos descartaron, además, que el aspartame dañe los genes y produzca cáncer, tampoco daña el cerebro ni el sistema nervioso, ni tampoco afecta las funciones conductuales o cognoscitivas en adultos o niños. Así que puede disfrutar de sus postres tranquilamente, solo recuerde que la moderación es la clave en cualquier alimento que disfrute.


Aproveche estos tips

Ir al supermercado después de comer, es una excelente opción, de esta forma las compras no se verán influenciadas por los antojos del momento.
Al caminar y cargar las bolsas con la comida, estará realizando actividad física de una manera fácil.
La tabla que se muestra a continuación le enumera cuatro consejos básicos para tomar en cuenta ahora que agitará su navidad con actividad física.



Recuerde que lo más importante de esta época es compartir con los más cercanos y llenarse de energía y buenos pensamientos. Así que, ¡aproveche y goce de las delicias sin preocupaciones!


Fotos:www.poppytalk.com; Pinterest; Google 

El mes de diciembre es una de las fechas en donde más bodas se realizan, no solo en Honduras sino también en todos lo países. Si usted ha comenzado sus preparativos de la boda, o simplemente no sabe por dónde empezar, aquí le damos un resumen de todo lo que necesita saber en términos de tendencias... así que nada es que falta de su gran día!


Situado sobre una de las más hermosas playas de la costa del Pacífico, entre lagunas y manglares de éxotica belleza, existe un refugio para descansar y vivir una experiencia maravillosa.

Este lugar es el hotel Royal Decameron Salinitas, un destino turistico que invita a disfrutar de las vacaciones soñadas en un entorno natural lleno de armonia y paz.


La mayoría de las mujeres, libra una ardua batalla cada vez que tienen que elegir un outfit, especialmente cuando quieren ir a un evento especial.
Para ayudar al público femenino y a la vez crear comunidades en las que haya un intercambio de ideas y conocimientos, diferentes desarrolladores han creado innovadoras aplicaciones que brindan opciones para vestir, permiten comprar lo que está de moda y crean tendencia. Conoce 4 de las apps de moda que no deben faltar en el Smartphone de una mujer moderna y de una fashionista.


El acné es una de las enfermedades más comúnes de la piel. Personas de todas las razas y de todas las edades pueden padecerla, sin embargo, el acné es más común en los adolescentes y en los jóvenes.  Se calcula que un 80 por ciento de todas las personas entre las edades de 11 y 30 años tienen brotes en algún momento.